Il  arrive des fois que les mots ne suffisent plus pour entrer en contact avec ses émotions profondes, ses sentiments refoulés. L’art-thérapie propose un autre langage. L’art-thérapie a été inventé en 1945, aux États-Unis,  par Adrian Hill, artiste reconnu. C’est un peintre qui en a parlé le premier, il a inventé le mot art-thérapie. En 1938 il est atteint de ...

Et si vous pouviez brûler des calories, réduire votre stress et faire baisser la tension artérielle en même temps?  Eh bien, c’est certainement possible. Séparément, l’exercice et la méditation procurent des avantages pour la santé fondés sur la science, mais une nouvelle tendance combine les deux pour une expérience qui vous changera la vie. Avantages de la méditation La méditation est ...