Et si vous pouviez brûler des calories, réduire votre stress et faire baisser la tension artérielle en même temps? Eh bien, c’est certainement possible. Séparément, l’exercice et la méditation procurent des avantages pour la santé fondés sur la science, mais une nouvelle tendance combine les deux pour une expérience qui vous changera la vie. Avantages de la méditation La méditation est ...