Qu’est-ce que la positivité? La définition de la positivité est «la pratique d’être ou la tendance à avoir une attitude positive ou optimiste.” On dit que les personnes qui ont un caractère positif acceptent le monde tel qu’il est, recherchent la lueur d’espoir lorsqu’un événement malheureux se produit et diffusent des messages d’espoir aux autres. Namaste 🙂 Les experts en ...

Vous craignez le regard et le jugement des gens, vous ne pouvez pas arrêter de penser à ce que vous avez fait et que vous n’avez dite à personne. Garder des secrets peut être stressant. Eh bien, selon de nouvelles recherches, cela pourrait être lié un sentiment de honte. Une nouvelle étude de l’American Psychological Association a révélé que, lorsque ...

Et si vous pouviez brûler des calories, réduire votre stress et faire baisser la tension artérielle en même temps?  Eh bien, c’est certainement possible. Séparément, l’exercice et la méditation procurent des avantages pour la santé fondés sur la science, mais une nouvelle tendance combine les deux pour une expérience qui vous changera la vie. Avantages de la méditation La méditation est ...