Le thon en conserve est un aliment de base dans de nombreuses cuisines. Il est riche en protéines, peu coûteux et peut durer plusieurs années dans votre garde-manger. Malgré ces avantages, vous vous demandez peut-être si le thon en conserve est réellement sain et quelle quantité est sûre à manger. Cet article traite du contenu nutritionnel du thon en conserve, ...

Si vous faites partie des millions d’adultes qui prennent fréquemment des analgésiques tels que l’aspirine pour aider à gérer les douleurs articulaires ou osseuses persistantes, vous êtes au bon endroit pour découvrir des alternatives plus sûres à la prise de ces médicaments. Que vous le ressentiez dans le bas du dos, les épaules, les genoux ou ailleurs, il a été ...

Œufs biologiques conventionnels ou de grande marque Pour la plupart des nutriments testés, il n’y avait pas de grandes différences entre les œufs conventionnels moins chers et les options biologiques plus chères. Les œufs bio conventionnels sont pondus par des poules dans des cages traditionnelles, les œufs biologiques de petites fermes ont accès au plein air. Les œufs biologiques de ...

La carence en magnésium, également appelée hypomagnésémie, est un problème de santé souvent négligé. Bien que moins de 2% des Français souffrent d’une carence en magnésium,  75% ne respectent pas l’apport recommandé. Dans certains cas, une carence peut être sous-diagnostiquée car les signes évidents n’apparaissent généralement pas tant que vos niveaux ne sont pas très bas. Les causes de la ...

Comment les besoins caloriques d’une personne changent-ils au cours de sa vie? Une personne âgée devrait-elle consommer moins de calories ou apporter d’autres modifications à son alimentation? Q: Combien de calories une femme de 55 ans en bonne santé a besoin? De nombreux facteurs, y compris votre âge, votre taille, votre poids et votre niveau d’activité, déterminent vos besoins quotidiens ...

L’olivier, Olea europea, est un arbre originaire de la Méditerranée, un joyau thérapeutique pour sa richesse en nutriments et en ingrédients bioactifs. Si la plante se distingue surtout par son fruit, la feuille est également connue pour ses effets bénéfiques sur la santé. L’utilisation des olives et de l’huile d’olive à des fins médicinales remonte à des milliers d’années, comme ...

Le jeûne sec implique la restriction à la fois des aliments et des liquides pendant une grande partie de la journée, et parfois jusqu'à 24 heures ou plus ! ...

Les virus MERS-CoV, SARS-CoV et SARS-CoV-2 sont des zoonoses: des maladies qui peuvent se propager entre les humains et les autres animaux. Comment ces virus accomplissent-ils ces sauts inter-espèces? ...

Beaucoup de gens mâchent du chewing-gum pour le plaisir ou pour faire des bulles, mais ils ne savent pas que la gomme sans sucre a de nombreux avantages pour le corps qui peuvent vous surprendre. Les avantages les plus importants  de la gomme à mâcher sont les suivants: 1. Améliorer la concentration et la mémoire Les dernières études ont montré ...